增肥中

不知不覺，我已經肥到七十多公斤了，所以我決定繼續增肥……

有一為博學識廣的朋友幫我配了一道食補：桂圓 15g ，紅棗 5 枚，枸杞 15g ，山藥適量，雞半隻 ，隔水燉，從水滾之後開始算一小時。他說這道食補不但好喫，而且還能幫助腸胃吸收，保證肥得快！

不過他也說了，這道食補有個副作用，就是會造成心血管負擔加重，所以每天最多喫一次，不宜喫太多；如果有喝咖啡的話也可以佐以肉桂，降血壓以減輕心血管負擔。（不過我實在是沒辦法接受肉桂啊！）昨天我就喫了一鍋，味道不錯不會太濃，而且入口即化，相當好消化吸收的感覺，一不小心就喫完了一整鍋呢！